Hollywoodbody

Die Fitness- & Health-Brand für Frauen

Unsere Philosophie

Den weiblichen Stoffwechsel im Fokus

Hollywoodbody setzt mit seinen digitalen Abnehmprogrammen weltweit neue Maßstäbe in der Branche. Dabei haben wir uns exklusiv auf die Bedürfnisse von Frauen spezialisiert - ein Markenzeichen, das uns in dieser Form einzigartig macht.

Dank unserer tiefgehenden wissenschaftlichen Expertise und jahrelanger Erfahrung verstehen wir die komplexen Mechanismen des weiblichen Stoffwechsels bis ins Detail. Auf dieser Grundlage entwickeln wir gezielte Strategien, die nicht nur effektiv, sondern vor allem auch nachhaltig und sicher sind.

Was uns besonders auszeichnet? Wir gehen den Ursachen stets auf den Grund und packen das Problem direkt an der Wurzel.

  • Abnehmen ist tatsächlich weniger eine Frage von Kalorien, sondern in erster Linie ein hormonelles Problem. Mit unserem neuen smarten Ansatz wirst du dieses Problem ein für alle Mal lösen. Dabei wirst du nicht nur besonders effektiv, sondern vor allem auch dauerhaft abnehmen, und zwar ohne Diät, ohne Jojo-Effekt und sogar ohne Sport.

  • Wahre Schönheit kommt von innen, und das stimmt tatsächlich. Der größte Treiber für schnelles Altern?Oxidativer Stress! Mit dem richtigen Lifestyle und der richtigen Ernährung wirst du jedoch nachweislich den oxidativen Stress in deinen Zellen gezielt eliminieren und damit deinen Alterungsprozess deutlich verlangsamen.

  • Longevity ist der englische Begriff für Langlebigkeit. Ein langes Leben setzt natürlich eine optimale Gesundheit voraus. Und diese erreichst du ebenfalls vor allem mit dem richtigen Lifestyle und der richtigen Ernährung, indem du dich nämlich optimal regenerierst, Gifte in deinem Körper reduzierst und stets deinen Bedarf an allen essentiellen Nährstoffen deckst.

Unser Ansatz

Zum Traumkörper mit der Kraft deiner eigenen Hormonbalance

In der Wissenschaft und Medizin herrscht mittlerweile breiter Konsens - Abnehmen ist vor allem ein hormonelles Problem.

Einflussfaktoren wie Ernährung oder Bewegung wirken zunächst auf dein Hormonsystem, das dann über bestimmte Hormone wiederum deinen Stoffwechsel reguliert - ein natürlicher Prozess, der wissenschaftlich belegt ist.

Die Schlüsselrolle spielt dabei das Speicherhormon Insulin, das maßgeblich steuert, wie viel Fett dein Körper speichert. Daher ist auch der Schlüssel beim Abnehmen ein möglichst niedriger Insulinspiegel.

Doch nicht nur Insulin spielt ein Rolle: Insgesamt gibt es 12 verschiedene Hormone, die dein Gewicht stark beeinflussen.

Quellen: NIH - National Library of Medicine, NCBI National Center for Biotechnology Information, PMC - PubMed Central®

Diese Hormone fördern deine Fettspeicherung

Phase 1 “Speed Up”: Allgemeinen Stoffwechsel boosten durch die natürliche Senkung aller Fettspeicherungshormone.

    • wird als "Speicherhormon" bezeichnet

    • reguliert den Blutzuckerspiegel

    • verantwortlich für die Nahrungs- bzw. Nährstoffaufnahme

    • verantwortlich für die Energie- und Fettspeicherung

    • gilt als das wichtigste Fettspeicherungshormon

    • eine zu häufige Insulinstimulation (zu häufiges Essen) führt nach und nach zu einer Insulinresistenz und damit auch zu einem dauerhaft erhöhten Insulinspiegel

    • ein dauerhaft erhöhter Insulinspiegel führt in einen dauerhaften Fettspeichermodus und im schlimmsten Fall zu Diabetes Typ 2

    • wird als "Stresshormon" bezeichnet

    • in stressvollen Situationen, wie in der klassischen "Kampf-Flucht-Situation", erhöht es die Alarmbereitschaft durch die Freisetzung von Glukose (Zucker) für einen schnellen und zusätzlichen Energieschub

    • erhöht den Blutzucker- und Insulinspiegel und kann auf diese Weise ebenfalls eine Fettspeicherung bewirken

    • auch ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel, meist durch psychischen Stress oder Medikamente verursacht, fördert nach und nach eine Insulinresistenz in unserem Körper und kann somit ebenfalls in einen dauerhaften Fettspeicherungsmodus führen

    • ist in erster Linie ein wichtiges Sättigungshormon

    • wird im Fettgewebe eines Menschen produziert

    • Menschen, die einen hohen Körperfettanteil besitzen, produzieren automatisch auch mehr Leptin, weshalb sie früher oder später resistent gegen Leptin werden

    • eine Leptinresistenz hat zur Folge, dass man ganz einfach keine Sättigung mehr verspürt und immer weiter essen möchte (klassische Esssucht)

    • eine Leptinresistenz ist bekanntlich auch die größte Ursache für unkontrollierte Ess- und Hungerattacken

    • ist ein bedeutendes Hungerhormon

    • interagiert stark mit Insulin

    • eine verstärkte Insulinausschüttung führt gleichzeitig auch immer zu einer verstärkten Ausschüttung von Ghrelin

    • nach einem besonders steilen Anstieg des Insulinspiegels, was vor allem bei Zucker und Süßigkeiten der Fall ist, sorgt Ghrelin dafür, dass recht schnell wieder ein starkes Appetitgefühl einsetzt (klassische Blutzuckerachterbahn)

    • ist ebenfalls ein bedeutendes Hungerhormon

    • interagiert stark mit Cortisol

    • eine verstärkte Cortisolausschüttung führt gleichzeitig auch immer zu einer verstärkten Ausschüttung von Neuropeptid Y

    • regt den Hunger an, vor allem stressbedingt bzw. in besonders stressvollen Momenten

    • speziell lösliche Ballaststoffe können dabei helfen, den NPY-Spiegel zu senken

    • wird als das "weibliche Sexualhormon" bezeichnet

    • allerdings produzieren auch Männer dieses Hormon, wenn auch deutlich weniger als Frauen

    • Östrogen wird in den Nebennieren und im Fettgewebe produziert, weshalb übergewichtige Personen auch automatisch einen höheren Östrogenspiegel besitzen

    • mehr Östrogen führt zu mehr Fettgewebe und mehr Fettgewebe wiederum zu mehr Östrogen - klassischer Teufelskreis

    • ein hoher Östrogenspiegel führt nachweislich zu einer verstärkten Gewichtszunahme, insbesondere an Taillen und Hüften

    • ein hoher Östrogenspiegel kann auch stark durch äußere Faktoren beeinflusst werden, wie z.B. Alkohol, Umweltgifte oder Haushaltschemikalien

Diese Hormone fördern deine Fettverbrennung

Phase 2 “Turbo”: Gezielt Fettstoffwechsel boosten durch die natürliche Steigerung aller Fettverbrennungshormone.

    • ist ein bedeutendes Sättigungshormon

    • spielt eine Hauptrolle bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels

    • sorgt dafür, dass man sich insgesamt schneller satt fühlt und auch insgesamt weniger Hunger verspürt

    • kann auch dazu beitragen, dass in der Leber weniger Glukose (Zucker) gespeichert wird

    • kann auch dazu beitragen, dass der Körper insgesamt mehr Glukose (Zucker) verbrennt

    • ist ebenfalls ein bedeutendes Sättigungshormon

      entsteht durch den Verzehr von Fett, Protein und Ballaststoffen

      CCK ist ein Hormon, dass uns gezielt vor einem Überkonsum durch fett- oder proteinreiche Lebensmittel bewahrt, indem es ein überaus starkes Sättigungsgefühl auslöst - bei kohlenhydratreichen oder zuckerhaltigen Speisen wird hingegen kein derartiges Sättigungshormon stimuliert (dies ist auch der Grund, warum man nach einem größeren Stück Käse bereits recht schnell satt ist, aber für ein Dessert immer noch Platz ist, weshalb man hierbei häufig von "Dessertmagen" spricht)

    • gilt als das stärkste und zugleich wichtigste Sättigungshormon

    • wird im Dünndarm produziert

    • die Freisetzung von PYY erfolgt hauptsächlich durch den Konsum von fett- und proteinreichen Lebensmitteln

    • eine unausgeglichene Darmflora sowie starker Zuckerkonsum kann die Produktion von PYY erheblich beeinträchtigen

    • wird auch als "Actionhormon" bezeichnet

    • sorgt für eine erhöhte Energiebereitstellung in stressvollen Momenten, meist bei körperlicher Anstrengung

    • erhöht die Stoffwechselrate bzw. den Kalorienverbrauch

    • sorgt für eine erhöhte Energiebereitstellung insbesondere durch mehr bzw. zusätzliche Fettverbrennung

    • wird auch als Schilddrüsenhormon bezeichnet

    • erhöht die Energiebereitstellung bei körperlicher Aktivität und zur Anpassung an Kälte

    • ist entscheidend am Fettstoffwechsel beteiligt und kann auch die Fettstoffwechselrate steigern

    • wird vor allem stark durch Jod und Selen gefördert

    • auch als Wachstumshormon bekannt

    • ist nachweislich das wichtigste Hormon für die Fettverbrennung

    • stimuliert die Lipolyse, ein spezieller Stoffwechselvorgang, der für zusätzliche Energie aus Fettzellen sorgt

    • interagiert auch stark mit Testosteron, ein Hormon, welches gezielt die Stoffwechselrate steigert

    • fördert hormonsensitive Lipase (HSL), spezielle Enzyme, die Fettverbrennung erleichtern bzw. effektiver machen

    • HGH kann zudem die Fettspeicherung erschweren, indem es ein Enzym namens Lipoproteinlipase (LPL) blockiert

    • HGH besitzt zudem auch die besondere Fähigkeit, gezielt Fettzellen zu verbrennen, die sich in den Muskelzellen befinden (wichtig für die Muskeldefinition)

    • fördert darüber hinaus auch stark Anti-Aging sowie das Muskelwachstum

Quellen: NIH - National Library of Medicine, NCBI National Center for Biotechnology Information, PMC - PubMed Central®

Die Programmierung deines Körpers auf maximale Fettverbrennung

Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass, wenn uns es gelingt, all diese Hormone in eine optimale Balance zu bringen, wir nicht nur unseren allgemeinen Stoffwechsel, sondern vor allem auch unseren Fettstoffwechsel erheblich steigern können.

Dieses neue wissenschaftlich fundierte Konzept bezeichnen wir als Natural Hormone Optimization - die nächste Evolutionsstufe im Bereich Abnehmen.

Das Ziel dieser Strategie ist ganz klar: Deinen Körper auf maximale Fettverbrennung zu programmieren. Und das ist definitiv möglich.

Dabei ist es wichtig zu betonen, dass unser Ansatz keine Hormonersatztherapie beinhaltet, sondern wir konzentrieren uns einzig und allein darauf, deine Hormonbalance auf natürliche Weise zu optimieren.

Wie gelingt uns das? Zahlreiche wissenschaftliche Studien kommen immer wieder zum gleichen Ergebnis: Die beiden Schlüsselfaktoren, um deine Hormonbalance für maximale Fettverbrennung zu optimieren, sind ein smarter Lifestyle und natürlich auch eine optimale Ernährung.

Quellen: NIH - National Library of Medicine, NCBI National Center for Biotechnology Information, PMC - PubMed Central®

Die nächste Evolutionstufe

Die Zauberformel für einen schlanken und sexy Körper

“Möchten wir in den Bereichen Abnehmen, Anti-Aging und Longevity wirklich nachhaltige Erfolge erzielen, müssen wir das Problem tief an der Wurzel packen.”

- Kevin Lau, A-lizenzierter Personal Trainer und Inhaber u. Gründer von Hollywoodbody.

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Mache jetzt den ersten Schritt und programmiere deinen Körper nachhaltig auf maximale Fettverbrennung!

Unser Versprechen

Du bist uns wichtig

Menschen beim Abnehmen oder auf ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit zu helfen, bedeutet uns sehr viel. Unsere Welt auf diese Weise ein Stück besser zu machen, erfüllt uns mit Glück und Stolz. Dich zu coachen ist uns eine echte Herzensangelegenheit.

Eine der schmerzvollsten Erfahrungen ist, wenn andere nicht an uns glauben. Noch schlimmer ist jedoch, wenn wir nicht an uns selbst glauben. Jeder Mensch ist einzigartig und etwas ganz Besonderes - auch DU.

Wir glauben an dich, glaub auch du an dich. Lass uns gemeinsam etwas Großes starten.

Jetzt NEU!

Perfect Nutrition Guide

Das ultimative Ernährungsprogramm - die ideale Ernährung für Abnehmen, Anti-Aging und Longevity.

Dein Coach

Kevin Lau - Inhaber und Gründer

Hey, ich bin Kevin - es freut mich wirklich riesig, dich bei Hollywoodbody willkommen zu heißen.

Unsere Hollywoodbody © Premium-Programme stehen für höchste Qualität - dafür stehe ich mit meinem Namen. Mit ihnen wirst du dich und deinen Körper auf ein völlig neues Level bringen.

Lass uns jetzt gemeinsam dein Leben zu einem Meisterwerk machen!

“Die einzigen drei Dinge, die wir uns nicht einfach kaufen können, sind Liebe, Gesundheit und ein schöner Körper.”

    • Ausbildung Sport- und Fitnesskaufmann

    • Studium an der IST Hochschule

    • Stellvertrendender Technischer Leiter

    • Technischer Leiter

    • Personalleiter

    • General Manager in Dubai

    Gemäß DSGVO dürfen hier die jeweiligen Arbeitgeber:innen nicht genannt werden.

    • Experte für Abnehmen und Ernährung

    • Experte für das weibliche Hormonsystem

    • Experte für den weiblichen Stoffwechsel

    • Autor und Creator

    In Zusammenarbeit mit NIH - National Library of Medicine, NCBI National Center for Biotechnology Information, PMC - PubMed Central®

Titel & Auszeichnungen

  • Diplom Sport- und Gesundheitstrainer

  • A-Lizenz Personal Trainer

  • A-Lizenz medizinischer Fitnesstrainer

  • A-Lizenz Rückentrainer

  • B-Lizenz Sporternährung

  • B-Lizenz Fitnesstraining

  • B-Lizenz Group-Fitnesstraining

  • Zertifikat Cardio-Training

  • 1. DAN Schwarzer Gürtel Karate

Hollywoodbody © Premium-Produkte

SCHRITT 1 - ESSENTIAL

Das ultimative Lifestyle-Programm mit 53 Lifestyle-Hacks, die nachweislich deinen Fettstoffwechsel boosten.

SCHRITT 2 - BASIC

Das ultimative Ernährungsprogramm basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Wissenschaft und Medizin für Abnehmen, Anti-Aging und Longevity.

SCHRITT 3 - GAMECHANGER

Das ultimative Abnehmprogramm - Kommt bald!

Nimm Kontakt mit uns auf

Hast du Interesse an einer Zusammenarbeit oder irgendein Anliegen? Dann schreib uns einfach und wir werden uns in Kürze bei dir melden. Wir freuen uns schon darauf, von dir zu hören.